Dranken, snoep en extraatjes
Maraschinokersen: calorieën en voeding
Maraschinokersen: 165 calorieën per 100 g. Een portie van 68 g (100 ml) bevat 112 calorieën, 0,1 g eiwit, 29 g koolhydraten en 0,1 g vet.
De cijfers hierboven gelden voor: Uitgelekt.
In het kort
- Vooral koolhydraten en weinig vet: het soort voeding dat sporters vaak kiezen voor energie voor of na een wedstrijd.
- 3,2 g vezels per 100 g.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 165 | |
| Eiwit | 0,2 g | g |
| Koolhydraten | 42 g | g |
| Vezels | 3,2 g | g |
| Suikers | 39 g | g |
| Vet | 0,2 g | g |
| Verzadigd vet | 0 g | g |
| Natrium | 4 mg | mg |
Alle soorten maraschinokersen, per 100 g
Zo veranderen de cijfers met het stuk, de variëteit en de bereiding.
| Soort | kcal | Eiwit g | Koolhydraten g | Vet g |
|---|---|---|---|---|
| Uitgelekt | 165 | 0,2 | 42 | 0,2 |
| Met vocht | 116 | 0,2 | 29 | 0,2 |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 68 g maraschinokersen?
112 calorieën in 68 g. Per 100 g: 165 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in maraschinokersen?
0,2 g per 100 g, oftewel 0,1 g in een portie van 68 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in maraschinokersen?
42 g koolhydraten per 100 g, waarvan 3,2 g vezels en 39 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden maraschinokersen vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten