Dranken, snoep en extraatjes
Napolitaans ijs: calorieën en voeding
Napolitaans ijs: 161 calorieën per 100 g. Een portie van 68 g (1 portie, 1/2 kopje) bevat 109 calorieën, 3,2 g eiwit, 18 g koolhydraten en 2,9 g vet.
De cijfers hierboven gelden voor: Light.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 161 | |
| Eiwit | 4,7 g | g |
| Koolhydraten | 26 g | g |
| Vezels | 0,4 g | g |
| Suikers | 23 g | g |
| Vet | 4,3 g | g |
| Verzadigd vet | 2,7 g | g |
| Natrium | 69 mg | mg |
Alle soorten napolitaans ijs, per 100 g
Zo veranderen de cijfers met het stuk, de variëteit en de bereiding.
| Soort | kcal | Eiwit g | Koolhydraten g | Vet g |
|---|---|---|---|---|
| Light | 161 | 4,7 | 26 | 4,3 |
| Zonder toegevoegde suiker | 143 | 3,7 | 22 | 6,3 |
Bron: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 68 g napolitaans ijs?
109 calorieën in 68 g. Per 100 g: 161 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in napolitaans ijs?
4,7 g per 100 g, oftewel 3,2 g in een portie van 68 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in napolitaans ijs?
26 g koolhydraten per 100 g, waarvan 0,4 g vezels en 23 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden napolitaans ijs vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten