Dranken, snoep en extraatjes
Caesarsalade: calorieën en voeding
Caesarsalade: 157 calorieën per 100 g. Een portie van 46 g (100 ml) bevat 72 calorieën, 2,1 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 6 g vet.
Calorieën
Eiwit g
Koolhydraten g
Vet g
Eiwit 12% van de calorieënKoolhydraten 15%Vet 73%
In het kort
- Het grootste deel van de calorieën (76%) komt uit vet.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 157 | |
| Eiwit | 4,7 g | g |
| Koolhydraten | 6,1 g | g |
| Vezels | 1,5 g | g |
| Suikers | 1,2 g | g |
| Vet | 13 g | g |
| Verzadigd vet | 1,8 g | g |
| Natrium | 235 mg | mg |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 46 g caesarsalade?
72 calorieën in 46 g. Per 100 g: 157 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in caesarsalade?
4,7 g per 100 g, oftewel 2,1 g in een portie van 46 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in caesarsalade?
6,1 g koolhydraten per 100 g, waarvan 1,5 g vezels en 1,2 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Kipsub (6 inch): 157 kcalChili con carne met bonen: 157 kcalLasagne met vlees: 157 kcalKaasravioli met marinara: 156 kcalWarme kipsandwich: 156 kcalKipfajita: 155 kcalGevulde kipfilet: 155 kcalKaasravioli met tomatensaus: 154 kcal
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden caesarsalade vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis startenLog in secondenZoek in meer dan 9.300 voedingsmiddelen in jouw taal, kies de portie en klaar. Recente producten en snel toevoegen voor maaltijden buiten de deur.
Gebouwd rond jouw wedstrijdenSpeel je om 19:00? Fuel schuift je grote koolhydraatmaaltijd naar voren, voegt een snack voor de wedstrijd toe en maakt van het avondeten je herstelmaaltijd.
Een coach die uitlegtZiet je patronen, stelt één verandering voor, zegt waarom die zou moeten werken en checkt na een paar weken of dat zo was.