Dranken, snoep en extraatjes
Kaasravioli met tomatensaus: calorieën en voeding
Kaasravioli met tomatensaus: 154 calorieën per 100 g. Een portie van 427 g bevat 658 calorieën, 30 g eiwit, 79 g koolhydraten en 24 g vet.
De cijfers hierboven gelden voor: Marinara.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 154 | |
| Eiwit | 7,1 g | g |
| Koolhydraten | 19 g | g |
| Vezels | 1,2 g | g |
| Suikers | 4,5 g | g |
| Vet | 5,7 g | g |
| Verzadigd vet | 2,6 g | g |
| Natrium | 306 mg | mg |
Alle soorten kaasravioli met tomatensaus, per 100 g
Zo veranderen de cijfers met het stuk, de variëteit en de bereiding.
| Soort | kcal | Eiwit g | Koolhydraten g | Vet g |
|---|---|---|---|---|
| Marinara | 154 | 7,1 | 19 | 5,7 |
| Diepvries | 111 | 4,5 | 17 | 2,6 |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 427 g kaasravioli met tomatensaus?
658 calorieën in 427 g. Per 100 g: 154 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in kaasravioli met tomatensaus?
7,1 g per 100 g, oftewel 30 g in een portie van 427 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in kaasravioli met tomatensaus?
19 g koolhydraten per 100 g, waarvan 1,2 g vezels en 4,5 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden kaasravioli met tomatensaus vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten