Dranken, snoep en extraatjes
Vanille-fudgeijs: calorieën en voeding
Vanille-fudgeijs: 153 calorieën per 100 g. Een portie van 72 g (1 portie, 1/2 kopje) bevat 110 calorieën, 2,5 g eiwit, 18 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Calorieën
Eiwit g
Koolhydraten g
Vet g
Eiwit 8% van de calorieënKoolhydraten 61%Vet 31%
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 153 | |
| Eiwit | 3,5 g | g |
| Koolhydraten | 26 g | g |
| Vezels | 0,8 g | g |
| Suikers | 5,5 g | g |
| Vet | 5,7 g | g |
| Verzadigd vet | 3,6 g | g |
| Natrium | 72 mg | mg |
Bron: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 72 g vanille-fudgeijs?
110 calorieën in 72 g. Per 100 g: 153 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in vanille-fudgeijs?
3,5 g per 100 g, oftewel 2,5 g in een portie van 72 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in vanille-fudgeijs?
26 g koolhydraten per 100 g, waarvan 0,8 g vezels en 5,5 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Dessertwijn: 153 kcalKaasravioli met tomatensaus: 154 kcalSpaghetti met roomsaus: 154 kcalCaesarsalade met kip: 151 kcalKipfajita: 155 kcalChocolade-karamelijs: 151 kcalMacaroni met kaas: 151 kcalRijst met zwarte bonen: 151 kcal
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden vanille-fudgeijs vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis startenLog in secondenZoek in meer dan 9.300 voedingsmiddelen in jouw taal, kies de portie en klaar. Recente producten en snel toevoegen voor maaltijden buiten de deur.
Gebouwd rond jouw wedstrijdenSpeel je om 19:00? Fuel schuift je grote koolhydraatmaaltijd naar voren, voegt een snack voor de wedstrijd toe en maakt van het avondeten je herstelmaaltijd.
Een coach die uitlegtZiet je patronen, stelt één verandering voor, zegt waarom die zou moeten werken en checkt na een paar weken of dat zo was.