Drikke, søtsaker og tilbehør
Vanilje-fudgeis: kalorier og næringsinnhold
Vanilje-fudgeis: 153 kalorier per 100 g. En porsjon på 72 g (1 porsjon, 1/2 kopp) inneholder 110 kalorier, 2,5 g protein, 18 g karbohydrater og 4,1 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 8 % av kalorieneKarbohydrater 61 %Fett 31 %
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 153 | |
| Protein | 3,5 g | g |
| Karbohydrater | 26 g | g |
| Kostfiber | 0,8 g | g |
| Sukker | 5,5 g | g |
| Fett | 5,7 g | g |
| Mettet fett | 3,6 g | g |
| Natrium | 72 mg | mg |
Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 72 g vanilje-fudgeis?
110 kalorier i 72 g. Per 100 g: 153 kalorier.
Hvor mye protein er det i vanilje-fudgeis?
3,5 g per 100 g, eller 2,5 g i en porsjon på 72 g.
Hvor mange karbohydrater er det i vanilje-fudgeis?
26 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0,8 g fiber og 5,5 g sukker.
Lignende matvarer
Dessertvin: 153 kcalOsteravioli med tomatsaus: 154 kcalSpaghetti med kremsaus: 154 kcalCæsarsalat med kylling: 151 kcalKyllingfajita: 155 kcalSjokolade-karamellis: 151 kcalMakaroni og ost: 151 kcalRis og svarte bønner: 151 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer vanilje-fudgeis på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.