Drycker, sötsaker och extra

Vaniljfudgeglass: kalorier och näring

Vaniljfudgeglass: 153 kalorier per 100 g. En portion på 72 g (1 portion, 1/2 kopp) innehåller 110 kalorier, 2,5 g protein, 18 g kolhydrater och 4,1 g fett.

Portion

Gram

Kalorier

Protein g

Kolhydrater g

Fett g

Protein 8 % av kaloriernaKolhydrater 61 %Fett 31 %

Näringsfakta

Näringsämne	Per 100 g	Din portion
Kalorier	153
Protein	3,5 g	g
Kolhydrater	26 g	g
Fiber	0,8 g	g
Socker	5,5 g	g
Fett	5,7 g	g
Mättat fett	3,6 g	g
Natrium	72 mg	mg

Källa: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.

Frågor

Hur många kalorier innehåller en portion på 72 g vaniljfudgeglass?

110 kalorier i 72 g. Per 100 g: 153 kalorier.

Hur mycket protein innehåller vaniljfudgeglass?

3,5 g per 100 g, eller 2,5 g i en portion på 72 g.

Hur mycket kolhydrater innehåller vaniljfudgeglass?

26 g kolhydrater per 100 g, varav 0,8 g fiber och 5,5 g socker.

Liknande livsmedel

Dessertvin: 153 kcal Ostravioli med tomatsås: 154 kcal Spaghetti med gräddsås: 154 kcal Caesarsallad med kyckling: 151 kcal Kycklingfajita: 155 kcal Choklad- och kolaglass: 151 kcal Makaroner och ost: 151 kcal Ris och svarta bönor: 151 kcal

Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?

JOGO Fuel

Logga vaniljfudgeglass på några sekunder

Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.

Kom igång gratis

Logga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.

Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.

En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.