Drikke, søtsaker og tilbehør
Spaghetti med kremsaus: kalorier og næringsinnhold
Spaghetti med kremsaus: 154 kalorier per 100 g. En porsjon på 85 g (100 ml) inneholder 130 kalorier, 4,4 g protein, 20 g karbohydrater og 3,3 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 14 % av kalorieneKarbohydrater 63 %Fett 23 %
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 154 | |
| Protein | 5,2 g | g |
| Karbohydrater | 24 g | g |
| Kostfiber | 1,3 g | g |
| Sukker | 1,9 g | g |
| Fett | 3,9 g | g |
| Mettet fett | 0,8 g | g |
| Natrium | 102 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 85 g spaghetti med kremsaus?
130 kalorier i 85 g. Per 100 g: 154 kalorier.
Hvor mye protein er det i spaghetti med kremsaus?
5,2 g per 100 g, eller 4,4 g i en porsjon på 85 g.
Hvor mange karbohydrater er det i spaghetti med kremsaus?
24 g karbohydrater per 100 g, inkludert 1,3 g fiber og 1,9 g sukker.
Lignende matvarer
Osteravioli med tomatsaus: 154 kcalKyllingfajita: 155 kcalDessertvin: 153 kcalFylt kyllingbryst: 155 kcalVanilje-fudgeis: 153 kcalRavioli med ost og marinara: 156 kcalVarm kyllingsandwich: 156 kcalKyllingsub (6 inch): 157 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer spaghetti med kremsaus på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.