Juomat, makeiset ja lisukkeet
Spagetti kermakastikkeella: kalorit ja ravintoarvot
Spagetti kermakastikkeella: 154 kcal per 100 g. 85 g:n annoksessa (100 ml) on 130 kcal, 4,4 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 154 | |
| Proteiini | 5,2 g | g |
| Hiilihydraatit | 24 g | g |
| Kuitu | 1,3 g | g |
| Sokerit | 1,9 g | g |
| Rasva | 3,9 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,8 g | g |
| Natrium | 102 mg | mg |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 85 g:n annoksessa, kun ruoka on: spagetti kermakastikkeella?
130 kcal 85 g:ssa. Per 100 g: 154 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: spagetti kermakastikkeella?
5,2 g per 100 g eli 4,4 g 85 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: spagetti kermakastikkeella?
Hiilihydraatteja 24 g per 100 g, joista kuitua 1,3 g ja sokereita 1,9 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa spagetti kermakastikkeella sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi