Dranken, snoep en extraatjes
Spaghetti met roomsaus: calorieën en voeding
Spaghetti met roomsaus: 154 calorieën per 100 g. Een portie van 85 g (100 ml) bevat 130 calorieën, 4,4 g eiwit, 20 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 154 | |
| Eiwit | 5,2 g | g |
| Koolhydraten | 24 g | g |
| Vezels | 1,3 g | g |
| Suikers | 1,9 g | g |
| Vet | 3,9 g | g |
| Verzadigd vet | 0,8 g | g |
| Natrium | 102 mg | mg |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 85 g spaghetti met roomsaus?
130 calorieën in 85 g. Per 100 g: 154 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in spaghetti met roomsaus?
5,2 g per 100 g, oftewel 4,4 g in een portie van 85 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in spaghetti met roomsaus?
24 g koolhydraten per 100 g, waarvan 1,3 g vezels en 1,9 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden spaghetti met roomsaus vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten