Juomat, makeiset ja lisukkeet
Juustoravioli tomaattikastikkeella: kalorit ja ravintoarvot
Juustoravioli tomaattikastikkeella: 154 kcal per 100 g. 427 g:n annoksessa on 658 kcal, 30 g proteiinia, 79 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: Marinara.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 154 | |
| Proteiini | 7,1 g | g |
| Hiilihydraatit | 19 g | g |
| Kuitu | 1,2 g | g |
| Sokerit | 4,5 g | g |
| Rasva | 5,7 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 2,6 g | g |
| Natrium | 306 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: juustoravioli tomaattikastikkeella
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| Marinara | 154 | 7,1 | 19 | 5,7 |
| Pakastettu | 111 | 4,5 | 17 | 2,6 |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 427 g:n annoksessa, kun ruoka on: juustoravioli tomaattikastikkeella?
658 kcal 427 g:ssa. Per 100 g: 154 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: juustoravioli tomaattikastikkeella?
7,1 g per 100 g eli 30 g 427 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: juustoravioli tomaattikastikkeella?
Hiilihydraatteja 19 g per 100 g, joista kuitua 1,2 g ja sokereita 4,5 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa juustoravioli tomaattikastikkeella sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi