Napoje, słodycze i dodatki
Ravioli z serem w sosie pomidorowym: kalorie i wartości odżywcze
Ravioli z serem w sosie pomidorowym: 154 kcal w 100 g. Porcja 427 g to 658 kcal, 30 g białka, 79 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Marinara.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 154 | |
| Białko | 7,1 g | g |
| Węglowodany | 19 g | g |
| Błonnik | 1,2 g | g |
| Cukry | 4,5 g | g |
| Tłuszcz | 5,7 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 2,6 g | g |
| Sód | 306 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: ravioli z serem w sosie pomidorowym, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Marinara | 154 | 7,1 | 19 | 5,7 |
| Mrożone | 111 | 4,5 | 17 | 2,6 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 427 g, produkt: ravioli z serem w sosie pomidorowym?
658 kcal w 427 g. W 100 g: 154 kcal.
Ile białka zawiera produkt: ravioli z serem w sosie pomidorowym?
7,1 g w 100 g, czyli 30 g w porcji 427 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: ravioli z serem w sosie pomidorowym?
19 g węglowodanów w 100 g, w tym 1,2 g błonnika i 4,5 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz ravioli z serem w sosie pomidorowym w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo