Drikke, søtsaker og tilbehør
Cæsarsalat med kylling: kalorier og næringsinnhold
Cæsarsalat med kylling: 151 kalorier per 100 g. En porsjon på 82 g (125 ml) inneholder 124 kalorier, 10 g protein, 3 g karbohydrater og 7,9 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 33 % av kalorieneKarbohydrater 10 %Fett 57 %
Oversikt
- Protein står for 33 % av kaloriene (13 g per 100 g), noe som gjør det til en sterk proteinkilde.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 151 | |
| Protein | 13 g | g |
| Karbohydrater | 3,7 g | g |
| Kostfiber | 1,1 g | g |
| Sukker | 0,9 g | g |
| Fett | 9,6 g | g |
| Mettet fett | 1,3 g | g |
| Natrium | 206 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 82 g cæsarsalat med kylling?
124 kalorier i 82 g. Per 100 g: 151 kalorier.
Hvor mye protein er det i cæsarsalat med kylling?
13 g per 100 g, eller 10 g i en porsjon på 82 g.
Hvor mange karbohydrater er det i cæsarsalat med kylling?
3,7 g karbohydrater per 100 g, inkludert 1,1 g fiber og 0,9 g sukker.
Lignende matvarer
Sjokolade-karamellis: 151 kcalMakaroni og ost: 151 kcalRis og svarte bønner: 151 kcalKylling enchilada-måltid: 150 kcalTacosalat: 150 kcalDessertvin: 153 kcalSalisbury-biff med saus: 149 kcalVanilje-fudgeis: 153 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer cæsarsalat med kylling på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.