Napoje, słodycze i dodatki
Sałatka Caesar z kurczakiem: kalorie i wartości odżywcze
Sałatka Caesar z kurczakiem: 151 kcal w 100 g. Porcja 82 g (125 ml) to 124 kcal, 10 g białka, 3 g węglowodanów i 7,9 g tłuszczu.
Kalorie
Białko g
Węglowodany g
Tłuszcze g
Białko 33% kaloriiWęglowodany 10%Tłuszcze 57%
W skrócie
- Białko daje 33% kalorii (13 g na 100 g), więc to bardzo dobre źródło białka.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 151 | |
| Białko | 13 g | g |
| Węglowodany | 3,7 g | g |
| Błonnik | 1,1 g | g |
| Cukry | 0,9 g | g |
| Tłuszcz | 9,6 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 1,3 g | g |
| Sód | 206 mg | mg |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 82 g, produkt: sałatka Caesar z kurczakiem?
124 kcal w 82 g. W 100 g: 151 kcal.
Ile białka zawiera produkt: sałatka Caesar z kurczakiem?
13 g w 100 g, czyli 10 g w porcji 82 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: sałatka Caesar z kurczakiem?
3,7 g węglowodanów w 100 g, w tym 1,1 g błonnika i 0,9 g cukrów.
Podobne produkty
Lody czekoladowo-karmelowe: 151 kcalMakaron z serem: 151 kcalRyż z czarną fasolą: 151 kcalZestaw z enchiladą z kurczakiem: 150 kcalSałatka taco: 150 kcalWino deserowe: 153 kcalKotlet Salisbury z sosem: 149 kcalLody waniliowe z fudge: 153 kcal
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz sałatka Caesar z kurczakiem w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmoZapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.
Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.
Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.