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Ensalada César con pollo: calorías y valor nutricional
Ensalada César con pollo: 151 calorías por cada 100 g. Una ración de 82 g (125 ml) tiene 124 calorías, 10 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 7,9 g de grasa.
De un vistazo
- Las proteínas aportan el 33% de sus calorías (13 g por 100 g), lo que lo convierte en una gran fuente de proteínas.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 151 | |
| Proteína | 13 g | g |
| Hidratos de carbono | 3,7 g | g |
| Fibra | 1,1 g | g |
| Azúcares | 0,9 g | g |
| Grasa | 9,6 g | g |
| Grasa saturada | 1,3 g | g |
| Sodio | 206 mg | mg |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 82 g de ensalada César con pollo?
124 calorías en 82 g. Por cada 100 g: 151 calorías.
¿Cuánta proteína tiene ensalada César con pollo?
13 g por cada 100 g, o 10 g en una ración de 82 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene ensalada César con pollo?
3,7 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 1,1 g son fibra y 0,9 g son azúcares.
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