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Arroz con frijoles negros: calorías y valor nutricional
Arroz con frijoles negros: 151 calorías por cada 100 g. Una ración de 146 g (1 taza) tiene 220 calorías, 6,7 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasa.
De un vistazo
- 3,4 g de fibra por 100 g.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 151 | |
| Proteína | 4,6 g | g |
| Hidratos de carbono | 24 g | g |
| Fibra | 3,4 g | g |
| Azúcares | 0,9 g | g |
| Grasa | 3,9 g | g |
| Grasa saturada | 0,7 g | g |
| Sodio | 420 mg | mg |
Fuente: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 146 g de arroz con frijoles negros?
220 calorías en 146 g. Por cada 100 g: 151 calorías.
¿Cuánta proteína tiene arroz con frijoles negros?
4,6 g por cada 100 g, o 6,7 g en una ración de 146 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene arroz con frijoles negros?
24 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 3,4 g son fibra y 0,9 g son azúcares.
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