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Riso e fagioli neri: calorie e valori nutrizionali
Riso e fagioli neri: 151 calorie per 100 g. Una porzione da 146 g (1 tazza) contiene 220 calorie, 6,7 g di proteine, 36 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Calorie
Proteine g
Carboidrati g
Grassi g
Proteine 12% delle calorieCarboidrati 65%Grassi 23%
In breve
- 3,4 g di fibre per 100 g.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 151 | |
| Proteine | 4,6 g | g |
| Carboidrati | 24 g | g |
| Fibre | 3,4 g | g |
| Zuccheri | 0,9 g | g |
| Grassi | 3,9 g | g |
| Grassi saturi | 0,7 g | g |
| Sodio | 420 mg | mg |
Fonte: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 146 g di riso e fagioli neri?
220 calorie in 146 g. Per 100 g: 151 calorie.
Quante proteine ci sono in riso e fagioli neri?
4,6 g per 100 g, ovvero 6,7 g in una porzione da 146 g.
Quanti carboidrati ci sono in riso e fagioli neri?
24 g di carboidrati per 100 g, di cui 3,4 g di fibre e 0,9 g di zuccheri.
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