Boissons, sucreries et extras
Riz et haricots noirs : calories et valeur nutritive
Riz et haricots noirs : 151 calories pour 100 g. Une portion de 146 g (1 tasse) contient 220 calories, 6,7 g de protéines, 36 g de glucides et 5,7 g de lipides.
En bref
- 3,4 g de fibres par 100 g.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 151 | |
| Protéines | 4,6 g | g |
| Glucides | 24 g | g |
| Fibres | 3,4 g | g |
| Sucres | 0,9 g | g |
| Lipides | 3,9 g | g |
| Gras saturés | 0,7 g | g |
| Sodium | 420 mg | mg |
Source : département de l'Agriculture des États-Unis, Agricultural Research Service, FoodData Central. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 146 g : riz et haricots noirs?
220 calories dans 146 g. Pour 100 g : 151 calories.
Combien de protéines : riz et haricots noirs?
4,6 g pour 100 g, soit 6,7 g dans une portion de 146 g.
Combien de glucides : riz et haricots noirs?
24 g de glucides par 100 g, dont 3,4 g de fibres et 0,9 g de sucres.
Aliments semblables
De combien de calories ai-je besoin? · De combien de protéines ai-je besoin?
JOGO Fuel
Notez vos repas en quelques secondes
Gardez-le, notez vos repas, obtenez des journées bâties autour de vos parties et un coach qui explique chaque changement. Gratuit, avec votre compte JOGO.
Commencer gratuitement