Bevande, dolci e extra
Salisbury steak con salsa: calorie e valori nutrizionali
Salisbury steak con salsa: 149 calorie per 100 g. Una porzione da 63 g (1 polpetta) contiene 94 calorie, 4,4 g di proteine, 4,3 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Surgelato.
In breve
- La maggior parte delle sue calorie (63%) viene dai grassi.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 149 | |
| Proteine | 7 g | g |
| Carboidrati | 6,8 g | g |
| Fibre | 1 g | g |
| Zuccheri | 0,3 g | g |
| Grassi | 11 g | g |
| Grassi saturi | 4 g | g |
| Sodio | 509 mg | mg |
Tutti i tipi di salisbury steak con salsa, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Surgelato | 149 | 7 | 6,8 | 11 |
| Surgelato, non preparato | 136 | 8 | 7 | 8,5 |
Fonte: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 63 g di salisbury steak con salsa?
94 calorie in 63 g. Per 100 g: 149 calorie.
Quante proteine ci sono in salisbury steak con salsa?
7 g per 100 g, ovvero 4,4 g in una porzione da 63 g.
Quanti carboidrati ci sono in salisbury steak con salsa?
6,8 g di carboidrati per 100 g, di cui 1 g di fibre e 0,3 g di zuccheri.
Alimenti simili
Di quante calorie ho bisogno? · Di quante proteine ho bisogno?
JOGO Fuel
Registra salisbury steak con salsa in pochi secondi
Salvalo, registra i tuoi pasti, ottieni giornate costruite attorno alle tue partite e un coach che ti spiega ogni cambiamento. Gratis, con il tuo account JOGO.
Inizia gratis