Drikkevarer, slik og extras
Salisbury steak med sovs: kalorier og næringsindhold
Salisbury steak med sovs: 149 kalorier pr. 100 g. En portion på 63 g (1 bøf) indeholder 94 kalorier, 4,4 g protein, 4,3 g kulhydrater og 6,6 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Frossen.
Kort fortalt
- Størstedelen af kalorierne (63%) kommer fra fedt.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 149 | |
| Protein | 7 g | g |
| Kulhydrater | 6,8 g | g |
| Kostfibre | 1 g | g |
| Sukker | 0,3 g | g |
| Fedt | 11 g | g |
| Mættet fedt | 4 g | g |
| Natrium | 509 mg | mg |
Alle slags salisbury steak med sovs, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Frossen | 149 | 7 | 6,8 | 11 |
| Frossen, uforarbejdet | 136 | 8 | 7 | 8,5 |
Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion salisbury steak med sovs på 63 g?
94 kalorier i 63 g. Pr. 100 g: 149 kalorier.
Hvor meget protein er der i salisbury steak med sovs?
7 g pr. 100 g, eller 4,4 g i en portion på 63 g.
Hvor mange kulhydrater er der i salisbury steak med sovs?
6,8 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 0,3 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log salisbury steak med sovs på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis