Drikkevarer, slik og extras
Makaroni med ost: kalorier og næringsindhold
Makaroni med ost: 151 kalorier pr. 100 g. En portion på 136 g (1 kop) indeholder 205 kalorier, 7,3 g protein, 26 g kulhydrater og 8,3 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Børnemenu.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 151 | |
| Protein | 5,4 g | g |
| Kulhydrater | 19 g | g |
| Kostfibre | 1,1 g | g |
| Sukker | 3,1 g | g |
| Fedt | 6,1 g | g |
| Mættet fedt | 2,1 g | g |
| Natrium | 361 mg | mg |
Alle slags makaroni med ost, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Børnemenu | 151 | 5,4 | 19 | 6,1 |
| Børnemenu | 121 | 5 | 17 | 3,5 |
| Cracker barrel | 194 | 6,5 | 16 | 12 |
| Cracker barrel, børne | 192 | 6,5 | 16 | 12 |
| Færdiglavet, mix i æske | 164 | 6,7 | 23 | 5 |
| Færdiglavet, med mælk og margarine | 190 | 4,9 | 24 | 8,3 |
| Tør (ikke tilberedt), mix i æske | 334 | 13 | 47 | 11 |
| Tør (ikke tilberedt), færdigret i æske | 379 | 14 | 70 | 4,8 |
| Tør (ikke tilberedt), mikroovnsegnet | 388 | 12 | 71 | 6,6 |
| Tør (ikke tilberedt), mix med reduceret fedt | 297 | 13 | 52 | 4 |
| På dåse, hovedret | 82 | 3,4 | 12 | 2,5 |
| På dåse, mikroovnsegnet | 134 | 6 | 14 | 6 |
| Frossen | 149 | 5,6 | 17 | 6,4 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion makaroni med ost på 136 g?
205 kalorier i 136 g. Pr. 100 g: 151 kalorier.
Hvor meget protein er der i makaroni med ost?
5,4 g pr. 100 g, eller 7,3 g i en portion på 136 g.
Hvor mange kulhydrater er der i makaroni med ost?
19 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 3,1 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log makaroni med ost på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis