Drycker, sötsaker och extra
Salisburybiff med sås: kalorier och näring
Salisburybiff med sås: 149 kalorier per 100 g. En portion på 63 g (1 biff) innehåller 94 kalorier, 4,4 g protein, 4,3 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Fryst.
I korthet
- Det mesta av kalorierna (63 %) kommer från fett.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 149 | |
| Protein | 7 g | g |
| Kolhydrater | 6,8 g | g |
| Fiber | 1 g | g |
| Socker | 0,3 g | g |
| Fett | 11 g | g |
| Mättat fett | 4 g | g |
| Natrium | 509 mg | mg |
Alla sorters salisburybiff med sås, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Fryst | 149 | 7 | 6,8 | 11 |
| Fryst, obehandlad | 136 | 8 | 7 | 8,5 |
Källa: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 63 g salisburybiff med sås?
94 kalorier i 63 g. Per 100 g: 149 kalorier.
Hur mycket protein innehåller salisburybiff med sås?
7 g per 100 g, eller 4,4 g i en portion på 63 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller salisburybiff med sås?
6,8 g kolhydrater per 100 g, varav 1 g fiber och 0,3 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga salisburybiff med sås på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis