Drikke, søtsaker og tilbehør
Salisbury-biff med saus: kalorier og næringsinnhold
Salisbury-biff med saus: 149 kalorier per 100 g. En porsjon på 63 g (1 biff) inneholder 94 kalorier, 4,4 g protein, 4,3 g karbohydrater og 6,6 g fett.
Tallene over gjelder for: Frossen.
Oversikt
- Mesteparten av kaloriene (63 %) kommer fra fett.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 149 | |
| Protein | 7 g | g |
| Karbohydrater | 6,8 g | g |
| Kostfiber | 1 g | g |
| Sukker | 0,3 g | g |
| Fett | 11 g | g |
| Mettet fett | 4 g | g |
| Natrium | 509 mg | mg |
Alle typer: salisbury-biff med saus, per 100 g
Slik endrer tallene seg med snitt, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Karbohydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Frossen | 149 | 7 | 6,8 | 11 |
| Frossen, ukokt | 136 | 8 | 7 | 8,5 |
Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 63 g salisbury-biff med saus?
94 kalorier i 63 g. Per 100 g: 149 kalorier.
Hvor mye protein er det i salisbury-biff med saus?
7 g per 100 g, eller 4,4 g i en porsjon på 63 g.
Hvor mange karbohydrater er det i salisbury-biff med saus?
6,8 g karbohydrater per 100 g, inkludert 1 g fiber og 0,3 g sukker.
Lignende matvarer
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer salisbury-biff med saus på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratis