Napoje, słodycze i dodatki
Zestaw z enchiladą z kurczakiem: kalorie i wartości odżywcze
Zestaw z enchiladą z kurczakiem: 150 kcal w 100 g. Porcja 195 g (195 g) to 293 kcal, 11 g białka, 42 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.
Kalorie
Białko g
Węglowodany g
Tłuszcze g
Białko 14% kaloriiWęglowodany 57%Tłuszcze 28%
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 150 | |
| Białko | 5,4 g | g |
| Węglowodany | 22 g | g |
| Błonnik | 1,3 g | g |
| Cukry | 2 g | g |
| Tłuszcz | 4,7 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 2,6 g | g |
| Sód | 302 mg | mg |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 195 g, produkt: zestaw z enchiladą z kurczakiem?
293 kcal w 195 g. W 100 g: 150 kcal.
Ile białka zawiera produkt: zestaw z enchiladą z kurczakiem?
5,4 g w 100 g, czyli 11 g w porcji 195 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: zestaw z enchiladą z kurczakiem?
22 g węglowodanów w 100 g, w tym 1,3 g błonnika i 2 g cukrów.
Podobne produkty
Sałatka taco: 150 kcalSałatka Caesar z kurczakiem: 151 kcalLody czekoladowo-karmelowe: 151 kcalMakaron z serem: 151 kcalRyż z czarną fasolą: 151 kcalKotlet Salisbury z sosem: 149 kcalWhiskey sour: 149 kcalWino deserowe: 153 kcal
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz zestaw z enchiladą z kurczakiem w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmoZapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.
Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.
Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.