Juomat, makeiset ja lisukkeet
Kanabraisattu riisi: kalorit ja ravintoarvot
Kanabraisattu riisi: 164 kcal per 100 g. 84 g:n annoksessa (100 ml) on 137 kcal, 4,8 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 164 | |
| Proteiini | 5,7 g | g |
| Hiilihydraatit | 21 g | g |
| Kuitu | 0,6 g | g |
| Sokerit | 0,7 g | g |
| Rasva | 6,3 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,9 g | g |
| Natrium | 380 mg | mg |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 84 g:n annoksessa, kun ruoka on: kanabraisattu riisi?
137 kcal 84 g:ssa. Per 100 g: 164 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: kanabraisattu riisi?
5,7 g per 100 g eli 4,8 g 84 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: kanabraisattu riisi?
Hiilihydraatteja 21 g per 100 g, joista kuitua 0,6 g ja sokereita 0,7 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa kanabraisattu riisi sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi