Juomat, makeiset ja lisukkeet
Omenapaistos: kalorit ja ravintoarvot
Omenapaistos: 161 kcal per 100 g. 141 g:n annoksessa on 227 kcal, 2,5 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 161 | |
| Proteiini | 1,8 g | g |
| Hiilihydraatit | 31 g | g |
| Kuitu | 1,4 g | g |
| Sokerit | 20 g | g |
| Rasva | 3,4 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,7 g | g |
| Natrium | 351 mg | mg |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 141 g:n annoksessa, kun ruoka on: omenapaistos?
227 kcal 141 g:ssa. Per 100 g: 161 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: omenapaistos?
1,8 g per 100 g eli 2,5 g 141 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: omenapaistos?
Hiilihydraatteja 31 g per 100 g, joista kuitua 1,4 g ja sokereita 20 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa omenapaistos sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi