Drycker, sötsaker och extra
Äppelcrisp: kalorier och näring
Äppelcrisp: 161 kalorier per 100 g. En portion på 141 g innehåller 227 kalorier, 2,5 g protein, 43 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Kalorier
Protein g
Kolhydrater g
Fett g
Protein 4 % av kaloriernaKolhydrater 77 %Fett 19 %
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 161 | |
| Protein | 1,8 g | g |
| Kolhydrater | 31 g | g |
| Fiber | 1,4 g | g |
| Socker | 20 g | g |
| Fett | 3,4 g | g |
| Mättat fett | 0,7 g | g |
| Natrium | 351 mg | mg |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 141 g äppelcrisp?
227 kalorier i 141 g. Per 100 g: 161 kalorier.
Hur mycket protein innehåller äppelcrisp?
1,8 g per 100 g, eller 2,5 g i en portion på 141 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller äppelcrisp?
31 g kolhydrater per 100 g, varav 1,4 g fiber och 20 g socker.
Liknande livsmedel
Neapolitansk glass: 161 kcalSötsura köttbullar: 160 kcalMakaroner med ost: 164 kcalStekt ris med kyckling: 164 kcalCorned beef-hash: 164 kcalKycklingsub (6 inch): 157 kcalCaesarsallad: 157 kcalChili con carne med bönor: 157 kcal
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga äppelcrisp på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratisLogga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.
Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.
En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.