Nápoje, sladkosti a doplňky
Jablečný crumble: kalorie a nutriční hodnoty
Jablečný crumble: 161 kcal na 100 g. Porce 141 g má 227 kcal, 2,5 g bílkovin, 43 g sacharidů a 4,8 g tuku.
Kalorie
Bílkoviny g
Sacharidy g
Tuky g
Bílkoviny 4 % z kaloriíSacharidy 77 %Tuky 19 %
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 161 | |
| Bílkoviny | 1,8 g | g |
| Sacharidy | 31 g | g |
| Vláknina | 1,4 g | g |
| Cukry | 20 g | g |
| Tuky | 3,4 g | g |
| Nasycené tuky | 0,7 g | g |
| Sodík | 351 mg | mg |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 141 g, potravina: jablečný crumble?
227 kcal ve 141 g. Na 100 g: 161 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: jablečný crumble?
1,8 g na 100 g, tedy 2,5 g v porci 141 g.
Kolik sacharidů obsahuje: jablečný crumble?
31 g sacharidů na 100 g, z toho 1,4 g vlákniny a 20 g cukrů.
Podobné potraviny
Neapolská zmrzlina: 161 kcalSladkokyselé masové kuličky: 160 kcalMakarony se sýrem: 164 kcalKuřecí smažená rýže: 164 kcalHovězí corned beef hash: 164 kcalSub s kuřecím (6 inch): 157 kcalCaesar salát: 157 kcalChili s masem a fazolemi: 157 kcal
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si jablečný crumble během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarmaZapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.
Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.
Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.