Nápoje, sladkosti a doplňky

Hovězí corned beef hash: kalorie a nutriční hodnoty

Hovězí corned beef hash: 164 kcal na 100 g. Porce 236 g (1 hrnek) má 387 kcal, 21 g bílkovin, 22 g sacharidů a 24 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 21 % z kaloriíSacharidy 23 %Tuky 56 %

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	164
Bílkoviny	8,7 g	g
Sacharidy	9,3 g	g
Vláknina	1,1 g	g
Cukry	0,3 g	g
Tuky	10 g	g
Nasycené tuky	4,3 g	g
Sodík	412 mg	mg

Zdroj: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 236 g, potravina: hovězí corned beef hash?

387 kcal ve 236 g. Na 100 g: 164 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: hovězí corned beef hash?

8,7 g na 100 g, tedy 21 g v porci 236 g.

Kolik sacharidů obsahuje: hovězí corned beef hash?

9,3 g sacharidů na 100 g, z toho 1,1 g vlákniny a 0,3 g cukrů.

Podobné potraviny

Makarony se sýrem: 164 kcal Kuřecí smažená rýže: 164 kcal Maraschino třešně: 165 kcal Jablečný crumble: 161 kcal Čokoládový mražený dezert: 167 kcal Neapolská zmrzlina: 161 kcal Hranolky: 168 kcal Trhané vepřové v barbecue omáčce: 168 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si hovězí corned beef hash během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.