Drikkevarer, slik og extras
Æblecrumble: kalorier og næringsindhold
Æblecrumble: 161 kalorier pr. 100 g. En portion på 141 g indeholder 227 kalorier, 2,5 g protein, 43 g kulhydrater og 4,8 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 4 % af kalorierneKulhydrater 77 %Fedt 19 %
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 161 | |
| Protein | 1,8 g | g |
| Kulhydrater | 31 g | g |
| Kostfibre | 1,4 g | g |
| Sukker | 20 g | g |
| Fedt | 3,4 g | g |
| Mættet fedt | 0,7 g | g |
| Natrium | 351 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion æblecrumble på 141 g?
227 kalorier i 141 g. Pr. 100 g: 161 kalorier.
Hvor meget protein er der i æblecrumble?
1,8 g pr. 100 g, eller 2,5 g i en portion på 141 g.
Hvor mange kulhydrater er der i æblecrumble?
31 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 20 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Neapolitansk is: 161 kcalSød-sure frikadeller: 160 kcalMakaroni med ost: 164 kcalKylling med stegte ris: 164 kcalCorned beef hash: 164 kcalKyllingesub (6 inch): 157 kcalCæsarsalat: 157 kcalChili con carne med bønner: 157 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log æblecrumble på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.