Juomat, makeiset ja lisukkeet
Suklaajäädyke: kalorit ja ravintoarvot
Suklaajäädyke: 167 kcal per 100 g. 137 g:n annoksessa (1 kuppi) on 229 kcal, 5,9 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 167 | |
| Proteiini | 4,3 g | g |
| Hiilihydraatit | 38 g | g |
| Kuitu | 0 g | g |
| Sokerit | 38 g | g |
| Rasva | 1 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,6 g | g |
| Natrium | 97 mg | mg |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 137 g:n annoksessa, kun ruoka on: suklaajäädyke?
229 kcal 137 g:ssa. Per 100 g: 167 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: suklaajäädyke?
4,3 g per 100 g eli 5,9 g 137 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: suklaajäädyke?
Hiilihydraatteja 38 g per 100 g, joista kuitua 0 g ja sokereita 38 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa suklaajäädyke sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi