Juomat, makeiset ja lisukkeet
Revitty possu grillikastikkeessa: kalorit ja ravintoarvot
Revitty possu grillikastikkeessa: 168 kcal per 100 g. 249 g:n annoksessa (1 kuppi) on 418 kcal, 33 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Silmäys
- Proteiinin osuus kaloreista on 31 % (13 g per 100 g), joten se on hyvä proteiininlähde.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 168 | |
| Proteiini | 13 g | g |
| Hiilihydraatit | 19 g | g |
| Kuitu | 1,2 g | g |
| Sokerit | 15 g | g |
| Rasva | 4,4 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 1,4 g | g |
| Natrium | 666 mg | mg |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 249 g:n annoksessa, kun ruoka on: revitty possu grillikastikkeessa?
418 kcal 249 g:ssa. Per 100 g: 168 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: revitty possu grillikastikkeessa?
13 g per 100 g eli 33 g 249 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: revitty possu grillikastikkeessa?
Hiilihydraatteja 19 g per 100 g, joista kuitua 1,2 g ja sokereita 15 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa revitty possu grillikastikkeessa sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi