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Espagueti con albóndigas: calorías y valor nutricional
Espagueti con albóndigas: 170 calorías por cada 100 g. Una ración de 134 g (1 taza) tiene 228 calorías, 10 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 11 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: De restaurante.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 170 | |
| Proteína | 7,8 g | g |
| Hidratos de carbono | 16 g | g |
| Fibra | 1,5 g | g |
| Azúcares | 2 g | g |
| Grasa | 8,5 g | g |
| Grasa saturada | 3,1 g | g |
| Sodio | 351 mg | mg |
Todos los tipos de espagueti con albóndigas, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| De restaurante | 170 | 7,8 | 16 | 8,5 |
| En conserva, en salsa de tomate | 100 | 4,4 | 11 | 4,1 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 134 g de espagueti con albóndigas?
228 calorías en 134 g. Por cada 100 g: 170 calorías.
¿Cuánta proteína tiene espagueti con albóndigas?
7,8 g por cada 100 g, o 10 g en una ración de 134 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene espagueti con albóndigas?
16 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 1,5 g son fibra y 2 g son azúcares.
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