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Helado light: calorías y valor nutricional
Helado light: 169 calorías por cada 100 g. Una ración de 337 g tiene 570 calorías, 13 g de proteínas, 86 g de hidratos de carbono y 19 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Con trozos de galleta.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 169 | |
| Proteína | 4 g | g |
| Hidratos de carbono | 26 g | g |
| Fibra | 0,1 g | g |
| Azúcares | 21 g | g |
| Grasa | 5,7 g | g |
| Grasa saturada | 2,8 g | g |
| Sodio | 75 mg | mg |
Todos los tipos de helado light, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Con trozos de galleta | 169 | 4 | 26 | 5,7 |
| Con lentejas de chocolate | 182 | 4 | 27 | 6,5 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 337 g de helado light?
570 calorías en 337 g. Por cada 100 g: 169 calorías.
¿Cuánta proteína tiene helado light?
4 g por cada 100 g, o 13 g en una ración de 337 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene helado light?
26 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0,1 g son fibra y 21 g son azúcares.
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