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Leichtes Eis: Kalorien und Nährwerte
Leichtes Eis: 169 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 337 g hat 570 Kalorien, 13 g Eiweiß, 86 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Die obigen Werte gelten für: Mit Keksstücken.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 169 | |
| Eiweiß | 4 g | g |
| Kohlenhydrate | 26 g | g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | g |
| Zucker | 21 g | g |
| Fett | 5,7 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,8 g | g |
| Natrium | 75 mg | mg |
Alle Sorten: Leichtes Eis, pro 100 g
So verändern sich die Werte je nach Teilstück, Sorte und Zubereitung.
| Sorte | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydrate g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Mit Keksstücken | 169 | 4 | 26 | 5,7 |
| Mit Schokobonbons | 182 | 4 | 27 | 6,5 |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 337 g Leichtes Eis?
570 Kalorien in 337 g. Pro 100 g: 169 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Leichtes Eis?
4 g pro 100 g, also 13 g in einer Portion von 337 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Leichtes Eis?
26 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0,1 g Ballaststoffe und 21 g Zucker.
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