Drikkevarer, slik og extras
Light-is: kalorier og næringsindhold
Light-is: 169 kalorier pr. 100 g. En portion på 337 g indeholder 570 kalorier, 13 g protein, 86 g kulhydrater og 19 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Med kagestykker.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 169 | |
| Protein | 4 g | g |
| Kulhydrater | 26 g | g |
| Kostfibre | 0,1 g | g |
| Sukker | 21 g | g |
| Fedt | 5,7 g | g |
| Mættet fedt | 2,8 g | g |
| Natrium | 75 mg | mg |
Alle slags light-is, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Med kagestykker | 169 | 4 | 26 | 5,7 |
| Med chokoladegodter | 182 | 4 | 27 | 6,5 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion light-is på 337 g?
570 kalorier i 337 g. Pr. 100 g: 169 kalorier.
Hvor meget protein er der i light-is?
4 g pr. 100 g, eller 13 g i en portion på 337 g.
Hvor mange kulhydrater er der i light-is?
26 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0,1 g kostfibre og 21 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log light-is på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis