Drikkevarer, slik og extras
Spaghetti og kødboller: kalorier og næringsindhold
Spaghetti og kødboller: 170 kalorier pr. 100 g. En portion på 134 g (1 kop) indeholder 228 kalorier, 10 g protein, 21 g kulhydrater og 11 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Restaurant.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 170 | |
| Protein | 7,8 g | g |
| Kulhydrater | 16 g | g |
| Kostfibre | 1,5 g | g |
| Sukker | 2 g | g |
| Fedt | 8,5 g | g |
| Mættet fedt | 3,1 g | g |
| Natrium | 351 mg | mg |
Alle slags spaghetti og kødboller, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Restaurant | 170 | 7,8 | 16 | 8,5 |
| På dåse, i tomatsauce | 100 | 4,4 | 11 | 4,1 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion spaghetti og kødboller på 134 g?
228 kalorier i 134 g. Pr. 100 g: 170 kalorier.
Hvor meget protein er der i spaghetti og kødboller?
7,8 g pr. 100 g, eller 10 g i en portion på 134 g.
Hvor mange kulhydrater er der i spaghetti og kødboller?
16 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 2 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log spaghetti og kødboller på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis