Napoje, słodycze i dodatki
Sok warzywno-owocowy: kalorie i wartości odżywcze
Sok warzywno-owocowy: 49 kcal w 100 g. Porcja 246 g to 121 kcal, 1 g białka, 28 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Tropikalny.
W skrócie
- Bardzo lekki: 49 kalorii na 100 g, więc możesz zjeść dużą porcję za niewiele kalorii.
- Głównie węglowodany i mało tłuszczu: taki produkt sportowcy często wybierają dla energii przed meczem lub po nim.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 49 | |
| Białko | 0,4 g | g |
| Węglowodany | 11 g | g |
| Błonnik | 0 g | g |
| Cukry | 10 g | g |
| Tłuszcz | 0 g | g |
| Sód | 33 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: sok warzywno-owocowy, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Tropikalny | 49 | 0,4 | 11 | 0 |
| Jagoda acai | 45 | 0 | 11 | 0 |
| 100% soku | 46 | 0,3 | 11 | 0 |
| Brzoskwinia i mango | 49 | 0,4 | 11 | 0 |
| Truskawka i banan | 49 | 0,4 | 12 | 0 |
Źródło: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 246 g, produkt: sok warzywno-owocowy?
121 kcal w 246 g. W 100 g: 49 kcal.
Ile białka zawiera produkt: sok warzywno-owocowy?
0,4 g w 100 g, czyli 1 g w porcji 246 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: sok warzywno-owocowy?
11 g węglowodanów w 100 g, w tym 0 g błonnika i 10 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz sok warzywno-owocowy w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo