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Gemüse-Frucht-Saft: Kalorien und Nährwerte
Gemüse-Frucht-Saft: 49 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 246 g hat 121 Kalorien, 1 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Die obigen Werte gelten für: Tropisch.
Auf einen Blick
- Sehr leicht: 49 Kalorien pro 100 g, du kannst also eine große Portion für wenige Kalorien essen.
- Überwiegend Kohlenhydrate und wenig Fett: genau die Art Lebensmittel, die Sportler oft für Energie vor oder nach dem Spiel wählen.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 49 | |
| Eiweiß | 0,4 g | g |
| Kohlenhydrate | 11 g | g |
| Ballaststoffe | 0 g | g |
| Zucker | 10 g | g |
| Fett | 0 g | g |
| Natrium | 33 mg | mg |
Alle Sorten: Gemüse-Frucht-Saft, pro 100 g
So verändern sich die Werte je nach Teilstück, Sorte und Zubereitung.
| Sorte | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydrate g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Tropisch | 49 | 0,4 | 11 | 0 |
| Açaí-Beere | 45 | 0 | 11 | 0 |
| 100% Saft | 46 | 0,3 | 11 | 0 |
| Pfirsich-Mango | 49 | 0,4 | 11 | 0 |
| Erdbeer-Banane | 49 | 0,4 | 12 | 0 |
Quelle: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 246 g Gemüse-Frucht-Saft?
121 Kalorien in 246 g. Pro 100 g: 49 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Gemüse-Frucht-Saft?
0,4 g pro 100 g, also 1 g in einer Portion von 246 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Gemüse-Frucht-Saft?
11 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0 g Ballaststoffe und 10 g Zucker.
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