Nápoje, sladkosti a doplňky

Zeleninovo-ovocný džus: kalorie a nutriční hodnoty

Zeleninovo-ovocný džus: 49 kcal na 100 g. Porce 246 g má 121 kcal, 1 g bílkovin, 28 g sacharidů a 0 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 3 % z kaloriíSacharidy 97 %Tuky 0 %

Hodnoty výše platí pro: Tropický.

Na první pohled

Velmi lehké: 49 kalorií na 100 g, takže si můžeš dát velkou porci za málo kalorií.
Převážně sacharidy s malým množstvím tuku: typ jídla, který si sportovci často vybírají pro energii před zápasem nebo po něm.

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	49
Bílkoviny	0,4 g	g
Sacharidy	11 g	g
Vláknina	0 g	g
Cukry	10 g	g
Tuky	0 g	g
Sodík	33 mg	mg

Všechny druhy: zeleninovo-ovocný džus, na 100 g

Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.

Druh	kcal	Bílkoviny g	Sacharidy g
Tropický	49	0,4	11
Acai	45	0	11
100% šťáva	46	0,3	11
Broskev mango	49	0,4	11
Jahoda banán	49	0,4	12

Zdroj: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 246 g, potravina: zeleninovo-ovocný džus?

121 kcal ve 246 g. Na 100 g: 49 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: zeleninovo-ovocný džus?

0,4 g na 100 g, tedy 1 g v porci 246 g.

Kolik sacharidů obsahuje: zeleninovo-ovocný džus?

11 g sacharidů na 100 g, z toho 0 g vlákniny a 10 g cukrů.

Podobné potraviny

Čokoládový syrovátkový nápoj: 49 kcal Omáčka na těstoviny: 49 kcal Marinara omáčka: 50 kcal Víno na vaření: 50 kcal Ovocný punč: 48 kcal Křen: 48 kcal Ovesné mléko: 48 kcal Pomerančová limonáda: 48 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si zeleninovo-ovocný džus během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.