Drikke, søtsaker og tilbehør
Grønnsak- og fruktjuice: kalorier og næringsinnhold
Grønnsak- og fruktjuice: 49 kalorier per 100 g. En porsjon på 246 g inneholder 121 kalorier, 1 g protein, 28 g karbohydrater og 0 g fett.
Tallene over gjelder for: Tropisk.
Oversikt
- Veldig lett: 49 kalorier per 100 g, så du kan spise en stor porsjon for få kalorier.
- Mest karbohydrater og lite fett: den typen mat utøvere ofte velger for energi før eller etter en kamp.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 49 | |
| Protein | 0,4 g | g |
| Karbohydrater | 11 g | g |
| Kostfiber | 0 g | g |
| Sukker | 10 g | g |
| Fett | 0 g | g |
| Natrium | 33 mg | mg |
Alle typer: grønnsak- og fruktjuice, per 100 g
Slik endrer tallene seg med snitt, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Karbohydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Tropisk | 49 | 0,4 | 11 | 0 |
| Açaibær | 45 | 0 | 11 | 0 |
| 100 % juice | 46 | 0,3 | 11 | 0 |
| Fersken og mango | 49 | 0,4 | 11 | 0 |
| Jordbær og banan | 49 | 0,4 | 12 | 0 |
Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 246 g grønnsak- og fruktjuice?
121 kalorier i 246 g. Per 100 g: 49 kalorier.
Hvor mye protein er det i grønnsak- og fruktjuice?
0,4 g per 100 g, eller 1 g i en porsjon på 246 g.
Hvor mange karbohydrater er det i grønnsak- og fruktjuice?
11 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0 g fiber og 10 g sukker.
Lignende matvarer
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer grønnsak- og fruktjuice på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratis