Boissons, sucreries et extras
Jus de légumes et fruits : calories et valeur nutritive
Jus de légumes et fruits : 49 calories pour 100 g. Une portion de 246 g (1 portion de 8 oz) contient 121 calories, 1 g de protéines, 28 g de glucides et 0 g de lipides.
Les chiffres ci-dessus sont pour : Tropical.
En bref
- Très léger : 49 calories par 100 g, on peut en manger une grosse portion pour peu de calories.
- Surtout des glucides et peu de gras : le genre d'aliment que les athlètes choisissent souvent pour l'énergie avant ou après un match.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 49 | |
| Protéines | 0,4 g | g |
| Glucides | 11 g | g |
| Fibres | 0 g | g |
| Sucres | 10 g | g |
| Lipides | 0 g | g |
| Sodium | 33 mg | mg |
Toutes les sortes : jus de légumes et fruits, pour 100 g
Comment les chiffres changent selon la coupe, la variété et la cuisson.
| Sorte | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g |
|---|---|---|---|---|
| Tropical | 49 | 0,4 | 11 | 0 |
| Baie d'açaï | 45 | 0 | 11 | 0 |
| 100 % jus | 46 | 0,3 | 11 | 0 |
| Pêche et mangue | 49 | 0,4 | 11 | 0 |
| Fraise et banane | 49 | 0,4 | 12 | 0 |
Source : département de l'Agriculture des États-Unis, Agricultural Research Service, FoodData Central. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 246 g : jus de légumes et fruits?
121 calories dans 246 g. Pour 100 g : 49 calories.
Combien de protéines : jus de légumes et fruits?
0,4 g pour 100 g, soit 1 g dans une portion de 246 g.
Combien de glucides : jus de légumes et fruits?
11 g de glucides par 100 g, dont 0 g de fibres et 10 g de sucres.
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