Napoje, słodycze i dodatki
Mleko słodowe w proszku: kalorie i wartości odżywcze
Mleko słodowe w proszku: 428 kcal w 100 g. Porcja 21 g (1 porcja) to 90 kcal, 3 g białka, 15 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Suche (niegotowane), naturalne.
W skrócie
- Bardzo kaloryczny: 428 kalorii na 100 g, więc nawet małe ilości szybko się sumują.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 428 | |
| Białko | 14 g | g |
| Węglowodany | 71 g | g |
| Błonnik | 0,1 g | g |
| Cukry | 48 g | g |
| Tłuszcz | 9,5 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 4,8 g | g |
| Sód | 405 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: mleko słodowe w proszku, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Suche (niegotowane), naturalne | 428 | 14 | 71 | 9,5 |
| Suche (niegotowane), czekoladowy | 411 | 5,1 | 87 | 4,8 |
| Suche (niegotowane), naturalne, wzbogacone | 383 | 8,8 | 81 | 2,8 |
| Suche (niegotowane), czekoladowe, wzbogacone | 358 | 4,9 | 84 | 3,4 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 21 g, produkt: mleko słodowe w proszku?
90 kcal w 21 g. W 100 g: 428 kcal.
Ile białka zawiera produkt: mleko słodowe w proszku?
14 g w 100 g, czyli 3 g w porcji 21 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: mleko słodowe w proszku?
71 g węglowodanów w 100 g, w tym 0,1 g błonnika i 48 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz mleko słodowe w proszku w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo