Napoje, słodycze i dodatki
Ciastko duńskie: kalorie i wartości odżywcze
Ciastko duńskie: 430 kcal w 100 g. Porcja 65 g to 280 kcal, 4,6 g białka, 30 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Orzechowy.
W skrócie
- Bardzo kaloryczny: 430 kalorii na 100 g, więc nawet małe ilości szybko się sumują.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 430 | |
| Białko | 7,1 g | g |
| Węglowodany | 46 g | g |
| Błonnik | 2 g | g |
| Cukry | 26 g | g |
| Tłuszcz | 25 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 5,8 g | g |
| Sód | 298 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: ciastko duńskie, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Orzechowy | 430 | 7,1 | 46 | 25 |
| Owocowy | 371 | 5,4 | 48 | 19 |
| Serowy | 374 | 8 | 37 | 22 |
| Cynamonowe | 403 | 7 | 45 | 22 |
| Cytrynowa | 371 | 5,4 | 48 | 19 |
| Malinowy | 371 | 5,4 | 48 | 19 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 65 g, produkt: ciastko duńskie?
280 kcal w 65 g. W 100 g: 430 kcal.
Ile białka zawiera produkt: ciastko duńskie?
7,1 g w 100 g, czyli 4,6 g w porcji 65 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: ciastko duńskie?
46 g węglowodanów w 100 g, w tym 2 g błonnika i 26 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz ciastko duńskie w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo