Napoje, słodycze i dodatki

Sos holenderski: kalorie i wartości odżywcze

Sos holenderski: 430 kcal w 100 g. Porcja 16 g (15 ml) to 69 kcal, 0,7 g białka, 0,2 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 4% kaloriiWęglowodany 1%Tłuszcze 95%

W skrócie

Bardzo kaloryczny: 430 kalorii na 100 g, więc nawet małe ilości szybko się sumują.
Większość kalorii (96%) pochodzi z tłuszczu.

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	430
Białko	4,6 g	g
Węglowodany	1 g	g
Błonnik	0 g	g
Cukry	0,4 g	g
Tłuszcz	46 g	g
Tłuszcze nasycone	26 g	g
Sód	278 mg	mg

Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 16 g, produkt: sos holenderski?

69 kcal w 16 g. W 100 g: 430 kcal.

Ile białka zawiera produkt: sos holenderski?

4,6 g w 100 g, czyli 0,7 g w porcji 16 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: sos holenderski?

1 g węglowodanów w 100 g, w tym 0 g błonnika i 0,4 g cukrów.

Podobne produkty

Sos ranch: 430 kcal Ciastko duńskie: 430 kcal Krakers graham: 430 kcal Ciasteczko cytrynowe: 430 kcal Ciasteczko melasowe: 430 kcal Mieszanka na ciasto czekoladowe: 428 kcal Mleko słodowe w proszku: 428 kcal Groszek wasabi: 432 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz sos holenderski w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.