Drycker, sötsaker och extra
Wienerbröd: kalorier och näring
Wienerbröd: 430 kalorier per 100 g. En portion på 65 g innehåller 280 kalorier, 4,6 g protein, 30 g kolhydrater och 16 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Nöt.
I korthet
- Energität: 430 kalorier per 100 g, så små mängder blir snabbt många kalorier.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 430 | |
| Protein | 7,1 g | g |
| Kolhydrater | 46 g | g |
| Fiber | 2 g | g |
| Socker | 26 g | g |
| Fett | 25 g | g |
| Mättat fett | 5,8 g | g |
| Natrium | 298 mg | mg |
Alla sorters wienerbröd, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Nöt | 430 | 7,1 | 46 | 25 |
| Frukt | 371 | 5,4 | 48 | 19 |
| Ost | 374 | 8 | 37 | 22 |
| Kanel | 403 | 7 | 45 | 22 |
| Citron | 371 | 5,4 | 48 | 19 |
| Hallon | 371 | 5,4 | 48 | 19 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 65 g wienerbröd?
280 kalorier i 65 g. Per 100 g: 430 kalorier.
Hur mycket protein innehåller wienerbröd?
7,1 g per 100 g, eller 4,6 g i en portion på 65 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller wienerbröd?
46 g kolhydrater per 100 g, varav 2 g fiber och 26 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga wienerbröd på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis