Drycker, sötsaker och extra
Maltmjölkspulver: kalorier och näring
Maltmjölkspulver: 428 kalorier per 100 g. En portion på 21 g (1 portion) innehåller 90 kalorier, 3 g protein, 15 g kolhydrater och 2 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Torr (okokt), naturell.
I korthet
- Energität: 428 kalorier per 100 g, så små mängder blir snabbt många kalorier.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 428 | |
| Protein | 14 g | g |
| Kolhydrater | 71 g | g |
| Fiber | 0,1 g | g |
| Socker | 48 g | g |
| Fett | 9,5 g | g |
| Mättat fett | 4,8 g | g |
| Natrium | 405 mg | mg |
Alla sorters maltmjölkspulver, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Torr (okokt), naturell | 428 | 14 | 71 | 9,5 |
| Torr (okokt), choklad | 411 | 5,1 | 87 | 4,8 |
| Torr (okokt), naturell, berikad | 383 | 8,8 | 81 | 2,8 |
| Torr (okokt), choklad, berikad | 358 | 4,9 | 84 | 3,4 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 21 g maltmjölkspulver?
90 kalorier i 21 g. Per 100 g: 428 kalorier.
Hur mycket protein innehåller maltmjölkspulver?
14 g per 100 g, eller 3 g i en portion på 21 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller maltmjölkspulver?
71 g kolhydrater per 100 g, varav 0,1 g fiber och 48 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga maltmjölkspulver på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis