Nápoje, sladkosti a doplňky
Sladový mléčný prášek: kalorie a nutriční hodnoty
Sladový mléčný prášek: 428 kcal na 100 g. Porce 21 g (1 porce) má 90 kcal, 3 g bílkovin, 15 g sacharidů a 2 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Suché (nevařené), přírodní.
Na první pohled
- Energeticky bohaté: 428 kalorií na 100 g, takže i malá množství se rychle sečtou.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 428 | |
| Bílkoviny | 14 g | g |
| Sacharidy | 71 g | g |
| Vláknina | 0,1 g | g |
| Cukry | 48 g | g |
| Tuky | 9,5 g | g |
| Nasycené tuky | 4,8 g | g |
| Sodík | 405 mg | mg |
Všechny druhy: sladový mléčný prášek, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Suché (nevařené), přírodní | 428 | 14 | 71 | 9,5 |
| Suché (nevařené), čokoláda | 411 | 5,1 | 87 | 4,8 |
| Suché (nevařené), přírodní, obohacené | 383 | 8,8 | 81 | 2,8 |
| Suché (nevařené), čokoládové, obohacené | 358 | 4,9 | 84 | 3,4 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 21 g, potravina: sladový mléčný prášek?
90 kcal ve 21 g. Na 100 g: 428 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: sladový mléčný prášek?
14 g na 100 g, tedy 3 g v porci 21 g.
Kolik sacharidů obsahuje: sladový mléčný prášek?
71 g sacharidů na 100 g, z toho 0,1 g vlákniny a 48 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si sladový mléčný prášek během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma