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Pan danés: calorías y valor nutricional
Pan danés: 430 calorías por cada 100 g. Una ración de 65 g tiene 280 calorías, 4,6 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 16 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Nuez.
De un vistazo
- Muy energético: 430 calorías por 100 g, así que las cantidades pequeñas suman rápido.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 430 | |
| Proteína | 7,1 g | g |
| Hidratos de carbono | 46 g | g |
| Fibra | 2 g | g |
| Azúcares | 26 g | g |
| Grasa | 25 g | g |
| Grasa saturada | 5,8 g | g |
| Sodio | 298 mg | mg |
Todos los tipos de pan danés, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Nuez | 430 | 7,1 | 46 | 25 |
| Fruta | 371 | 5,4 | 48 | 19 |
| Queso | 374 | 8 | 37 | 22 |
| Canela | 403 | 7 | 45 | 22 |
| Limón | 371 | 5,4 | 48 | 19 |
| Frambuesa | 371 | 5,4 | 48 | 19 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 65 g de pan danés?
280 calorías en 65 g. Por cada 100 g: 430 calorías.
¿Cuánta proteína tiene pan danés?
7,1 g por cada 100 g, o 4,6 g en una ración de 65 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene pan danés?
46 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 2 g son fibra y 26 g son azúcares.
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