Strączkowe, orzechy i nasiona

Mąka migdałowa: kalorie i wartości odżywcze

Mąka migdałowa: 578 kcal w 100 g. 26 g białka, 16 g węglowodanów i 50 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 17% kaloriiWęglowodany 10%Tłuszcze 73%

W skrócie

Bardzo kaloryczny: 578 kalorii na 100 g, więc nawet małe ilości szybko się sumują.
Większość kalorii (78%) pochodzi z tłuszczu.
9,3 g błonnika na 100 g.

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	578
Białko	26 g	g
Węglowodany	16 g	g
Błonnik	9,3 g	g
Tłuszcz	50 g	g
Sód	1 mg	mg

Źródło: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii jest w 100 g, produkt: mąka migdałowa?

578 kcal w 100 g.

Ile białka zawiera produkt: mąka migdałowa?

26 g w 100 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: mąka migdałowa?

16 g węglowodanów w 100 g, w tym 9,3 g błonnika i 0 g cukrów.

Podobne produkty

Migdały: 579 kcal Pestki dyni: 574 kcal Pestki słonecznika: 584 kcal Orzeszki ziemne: 587 kcal Masło z orzechów nerkowca: 587 kcal Orzeszek ziemny: 568 kcal Sezam: 565 kcal Mieszanka orzechów z orzeszkami ziemnymi: 594 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz mąka migdałowa w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.